宝宝是不是开始吃辅食了?
除了吃什么,这餐具的选择又是一门学问。要是餐具没选好,对宝宝的伤害也着实不小。
如何选择安全的餐具,教你 2 步搞定。
第一步:看材料
在买宝宝餐具的时候,材料是需要优先考虑的。市面上常见的餐具材料有:塑料、陶瓷和搪瓷、金属、复合材料等。
01塑料
用来做餐具的塑料种类很多,比如聚乙烯(PE)、聚丙烯(PP)、聚苯乙烯(PS)、聚氯乙烯(PVC)、聚碳酸酯(PC)、仿瓷塑料等等。
特点
轻便易携带是塑料餐具最大的优点,因此最常见的使用场景是在外旅行或游玩时,同时塑料也有耐摔的特性,宝宝使用的过程中也不怕餐具破裂伤害到宝宝。
不过,塑料餐具的缺点也是非常明显的——耐热性和耐低温性差,容易老化、变形、变脆,同时有可能散发出有毒物质。
而且在塑料制品的加工过程中,往往会添加稳定剂、增塑剂等,具有一定的毒性。
建议
尽量避免选择塑料餐具,选择其他材质餐具代替。
如果一定要购买塑料餐具,一定要选择食品级的 PP 材质(聚丙烯)。也可以通过查看餐具底部的回收代码,确定塑料材质。“5”是目前最好的食品级 PP 塑料,用来装宝宝的食物比较安全,其余的需要尽量避免在餐具中使用。
定期更换塑料餐具。即使是再大牌的餐具,也需要定期更换,建议至少一年一换。如果餐具出现变色、变形、变脆、裂纹等情况,更需要及时更换。
不要用塑料餐具盛装过热的食物。尽量避免塑料餐具在微波炉中加热。
一次性餐具不要反复盛装食物。
02金属
常见的金属餐具为不锈钢餐具,在生活中也是随处可见。
特点
轻巧方便,不易损坏,携带简单,在家中和外出场景下都可以使用,是不锈钢餐具深受大家喜爱的重要原因。
不过,不锈钢材料中掺入镍、钼、钛、钒等微量元素以及铬在食品中的溶出可造成食品污染。
建议
选购不锈钢餐具时,一定要选择食品级 304 不锈钢。
避免长时间使用不锈钢容器盛放盐、酱油、醋、菜汤等,因为这些食物会和不锈钢产生反应,导致有毒金属元素溶出,污染食物,进而影响身体健康。
03陶瓷与搪瓷
这两种材质类似,都是家庭中最常见的餐具种类,也是安全系数较高的餐具材质。
特点
这两种材质的餐具都具有稳定的性质,也是成人餐具的主要材质。
但是因为它相对上面两种材质来说,比较沉重,外出携带不是非常方便,而且损坏指数较高。
陶瓷和搪瓷的餐具,为了美观等目的会使用釉彩在表面制作彩色装饰,而釉彩正是铅、镉、砷等有害物质的主要来源。
这些餐具在盛放醋、酒、果蔬汁等有机含酸量高的食品时,餐具中的有毒金属就会溶出并伴随食品进入人体,久而久之引起蓄积性中毒。
建议
尽量在家中使用陶瓷和搪瓷餐具。降低餐具携带外出后使用的风险。
不要选择色彩非常鲜艳及内壁带有彩饰的餐具。婴幼儿处于生长发育期,对毒物最为敏感。
亲宝小贴士
尽量选择大厂家的优质餐具;
尽量选择无色透明或白色的餐具,接触食物面一定不要有彩色或花纹;
选用塑料餐具时,选择PP的,且每年更换一次;尽量避免使用塑料餐具承装过热的食物。
第二步:看功能
说完了餐具的材质,接下来就要说说餐具的实用性了。
不同形状的餐具对应了不同的功能,很多设计巧妙的餐具在很多时候会成为家长们的好帮手。
01吸盘碗
吸盘碗就是在碗的底部有一个大吸盘,用来将餐具(主要是碗),固定在桌子上,防止宝宝用力过猛将餐具打翻。
这个设计可以说是非常贴心了:既培养了宝宝自主进食的好习惯,又解放了家长,让大人有时间去做其他的事情,不用时时刻刻在旁边看守,保护孩子。
02硅胶勺
用硅胶做餐具也是最近几年流行起来的。硅胶柔软的质地,小巧方便,也是培养宝宝独立进食的好帮手。
不过小小的硅胶勺比较适合 0~1 岁的宝宝使用,1 岁以上的宝宝因为辅食中的固体成分变多,硅胶勺无法承受过重的固体食物。
03喝水训练杯
宝宝在自主进食之后,也需要同步进行喝水的训练,这个时候,选择适合宝宝的喝水训练杯,也是非常重要的。
水杯杯身的设计要方便宝宝抓握,最好带有刻度,方便掌握宝宝的饮水量。
常见的进水口有 3 种设计:仿奶嘴式、鸭嘴式、吸管式。
仿奶嘴式水杯
仿奶嘴式的水杯适合 3~6 个月的宝宝,这个年纪的宝宝对于妈妈的依赖性还很强,这种仿奶嘴的设计,能够有效降低宝宝的不适感,从而更顺利的用水杯喝水。
鸭嘴式水杯
鸭嘴式的水杯适合 6~12 个月的宝宝,这时候的宝宝开始长出乳牙,硬质的水杯口符合孩子们的生长发育的需求。
吸管式水杯
吸管式的水杯适合 12~18 个月的宝宝,这个年纪的宝宝有更强的自主意识,需要用到更大的吮吸能力,吸管杯能很好的锻炼到宝宝的这个能力。
宝宝 1 岁半左右,就能像成人一样,用普通水杯喝水了。
其实餐具的选择也是一门很大的学问,细细研究起来也是非常复杂的呢。
让宝宝爱上吃饭,从挑选一套合适又健康的餐具开始。